스케일링을 받고 집에 오면 입안이 시큰하고 잇몸 사이가 낯설게 느껴집니다. 칫솔을 대면 피가 날까 봐 양치를 미루기도 하지요. 스케일링 후 양치는 대부분 당일부터 가능하지만, 평소보다 부드럽게 닦고 출혈과 통증이 오래 이어지는지 살피는 것이 핵심입니다.
스케일링 후 양치는 언제부터 할 수 있나요?
치과에서 별도의 지시를 받지 않았다면 당일에도 양치할 수 있습니다. 국소마취를 했다면 입술과 혀의 감각이 돌아온 뒤 시작하세요. 감각이 둔한 상태에서는 칫솔로 잇몸을 세게 누르거나 입안을 깨물어도 알아차리기 어렵습니다.
양치를 아예 건너뛰면 부드러워진 치태가 다시 쌓일 수 있습니다. 스케일링은 굳은 치석을 제거한 것이므로, 이후의 칫솔질은 새 치태가 머무르지 않게 하는 관리입니다. 차갑고 시린 느낌 때문에 칫솔을 대기 싫더라도 미지근한 물을 쓰면 부담이 덜합니다.
잇몸에 피가 나도 부드럽게 닦아야 합니다
염증이 있던 잇몸은 치석을 제거한 뒤 칫솔이 닿을 때 소량의 피가 날 수 있습니다. 피가 보인다고 그 부위를 피하면 치태가 남아 회복이 늦어질 수 있습니다. 다만 힘을 줘 문지르지 말고, 부드러운 칫솔모를 잇몸선에 가볍게 대어 작은 동작으로 닦으세요.
- 칫솔모는 부드러운 제품을 선택
- 뜨겁거나 차가운 물 대신 미지근한 물 사용
- 치약이 따갑다면 자극이 적은 제품으로 변경
- 치실은 잇몸을 찍지 않도록 치아 옆면을 따라 천천히 사용
출혈이 양치할 때 조금 묻는 정도가 아니라 멈추지 않거나, 붓기와 통증이 점점 심해지면 시술받은 치과에 연락해야 합니다. 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이라면 임의로 약을 끊지 말고 출혈 양상을 치과에 알려주세요.
스케일링 후 식사와 커피는 자극을 줄이세요
마취를 하지 않았다면 식사 자체를 오래 미룰 필요는 없지만, 당일에는 너무 뜨겁고 맵고 딱딱한 음식이 예민한 잇몸을 자극할 수 있습니다. 김이 확 올라오는 국물이나 얼음 음료보다 미지근하고 부드러운 식사가 편합니다.
커피도 마실 수 있지만 시림이 있다면 온도를 낮추고, 착색이 신경 쓰인다면 물로 입안을 헹구세요. 잇몸이 편안해질 때까지 술과 흡연은 피하는 편이 좋습니다. 스케일링 비용과 건강보험 적용 횟수가 궁금하다면 치과 스케일링 보험 적용 기준에서 확인할 수 있습니다.
시림은 보통 줄지만 오래가면 확인이 필요합니다
치석이 덮고 있던 치아 뿌리 쪽이 노출되면 바람이나 찬물에 예민하게 느껴질 수 있습니다. 대개 시간이 지나며 줄지만, 한쪽 치아만 찌르듯 아프거나 씹을 때 통증이 있고 며칠이 지나도 심해진다면 충치나 잇몸 문제를 따로 확인해야 합니다.
오늘은 양치를 미루지 말고 부드러운 칫솔과 미지근한 물로 천천히 닦아보세요. 잇몸을 세게 문지르지 않는 것, 출혈과 통증이 줄어드는지 보는 것, 이상이 오래가면 시술한 치과에 묻는 것. 이 세 가지만 기억하면 됩니다.
