sj

염증과 숙취해소에 탁월한 녹두 효능 및 주의할점

썸네일

 

 녹두는 경락을 두루 잘 통행시키고, 오장을 조화롭게 하며, 위장을 튼튼하게 하므로 입맛이 돌고 원기가 생겨나 컨디션이 한결 좋아지게 됩니다. 특히 염증성 질환이나 약물중독, 숙취해소에 탁월한데 녹두의 효능과 주의사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

녹두의 효능

 녹두에는 단맛에 서늘한 성질이 담겨 있습니다. 우리 몸의 열기를 내려주므로 질병으로 인한 열이 남아 있을 때 좋습니다. 열을 내리고 갈증을 풀어주므로 여름에 더위를 먹거나 갈증이 심할 때 효과가 좋습니다. 또 신장기능이 떨어져 있거나 몸이 붓고 배가 불러 있을 때 소변 배출을 도와줍니다. 그리고 당뇨병에도 효과가 있어 당뇨 환자가 섭취하면 적합한 음식입니다.

먹지 마세요 피부에 양보하세요

 우리가 음식으로 섭취할 때뿐만 아니라 외용으로 사용할 때도 녹두는 좋은 효능을 가지고 있습니다. 녹두를 갈아서 물에 개어 피부에 바르면 기름기가 빠지고 피부가 좋아집니다. 피부 트러블, 땀띠, 여드름, 햇볕에 그을렸을 때 녹두가루를 뿌려주는 것도 좋습니다.

 

천연 해독제 녹두 그리고 주의사항

 탁월한 해독작용을 가지고 있는 녹두는 나무, 풀, 쇠, 돌은 물론이고 거담제로 쓰이던 비상의 독까지 풀어줍니다. 농약이나 중금속 중독 치료에도 적합할 정도로 해독 효능이 크기에 염증질환, 약물중독에도 좋은 음식입니다. 특히 술 좋아하는 분들 많으실 텐데요 소주의 독을 잘 풀어주므로 소주를 많이 드시는 분이라면 녹두를 드시는 것이 건강에 도움이 됩니다. 단 주의하실 것은 한약을 복용하고 있을 때는 녹두를 먹으면 약효가 떨어지므로 피해야 할 음식이기도 합니다.

녹두는 비장이나 위장이 허약하고 차서 설사를 자주하거나 양기가 허약한 분들에게는 적합하지 않습니다. 조금씩 먹는 것은 문제가 없으나 계속적으로 먹으면 소화기능이 떨어지고 설사를 일으키게 됩니다.

 

함께보면 좋은 정보

여름철 메밀 효능과 건강 정보 >>

댓글(0)