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여성에게 좋은 쑥 효능 과 단점

쑥-썸네일

 쑥은 북방 유목민족이 약으로 쓰던 것을 남하하면서 가져온 것으로 알려져 있습니다. 예로부터 몸이 찬 사람들이 추위를 타지 않고자 양기를 보충하고자 먹던 음식이 쑥이었고, 특히 여성들의 병에도 약으로 사용되었습니다. 이번에는 쑥 효능과 단점에 대해 알아보죠.

 

쑥의 효능

 쑥은 양의 성질을 가지고 있고 경락과 기, 혈을 잘 소통시키는 것으로 알려져 있습니다. 냉복통, 이질, 설사 치료에 효과가 좋고 지혈작용도 가지고 있기 때문에 상처에서 피가 나올 때 쑥을 비벼서 붙여 출혈을 멈추게 하거나 혈변, 자궁출혈이 있을 때는 달여마시기도 합니다.

 

여성에게 특히 좋은 쑥

 쑥은 자궁을 따뜻하게 하고 월경이 불순하거나 냉증이 있는 여성에게는 아주 좋은 약입니다. 또한 임신부의 태를 튼튼하게 하는 효능이 있어서 태아가 빈번하게 요동하여 배가 아프고 아래로 뻗쳐 내려오는 느낌이 있는 태동 불안증에도 좋습니다.

쑥의 단점

 쑥을 먹으면 기혈이 왕성하게 되어 살이 찔 수 있습니다. 다이어트를 하고 있는 분들에게는 어울리지 않을 수 있겠죠? 또 열이 많은 사람에게는 적합하지 않습니다.

 

뜸으로도 좋은 쑥

 쑥은 먹어도 좋지만 뜸으로도 효과를 볼 수 있습니다. 따뜻한 기운이 피부를 통하여 들어가서 우리몸의 찬 기운을 몰아내며 양기를 넣어주고 기를 소통시켜주는 역할을 합니다. 배꼽 상부에 뜸을 하면 비장이나 위장이 허약한 사람들의 소화장애와 복통에 도움을 줍니다. 또 배꼽 좌우에 하면 대장염, 설사 등에 효과가 있습니다. 이외에도 여성 월경불순과 냉증, 관절통에도 쑥뜸은 좋습니다.

 

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